雑だーん！お菓子編！
こんにちは！
みーฅ ^ •ω• ^ ฅです！
今日は特に何もない日でしたので。父の日にあげるお菓子作りをしました！
早めの父の日ですが喜んで食べてくれました！
今回作ったのはウーピーパイ！
チョコのパンみたいなものにマシュマロをとかして挟んだものです(*´艸`*)
ウーピーパイの「ウーピー」は「うわーい！」と子供や大人が喜んでいる声と言われています！
たしかに私も食べた時美味しい！ってなりましたwww
今回初めて作ったのですが
結構美味しくて、また作りたいな(*´艸`*)
思いました！
でも、マシュマロも入っているので高血糖に注意！！！ですよ（笑）
またお菓子作ったら投稿します(*´艸`*)
ではまた！！
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優しく接してください
こんにちはーーー！
みーฅ ^ •ω• ^ ฅです！
昨日ブロク出し忘れててすみません！！！
昨日はバタバタしてました(；´Д｀)
いつもなら治療院の休憩時間に書いちゃうのですが、会議がありそっから30分間のあいだに掃除とか行いすぐ午後の施術が始まり
そのあいだ私は事務作業におわれてました( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ
でもそんな忙しくてもすっごく楽しかったし充実してる感がありました(*´艸`*)
本題！
今日は高校時代の実習に感じたことを書きます(*´艸`*)
前もお話しましたが、私の高校は福祉科という学科があり私はそこに入りました。
（前回もお話してましたね(；´Д｀)）
そこの実習で感じたのは認知症の方にもちゃんと感情はあるということ
私が言ってた実習先で、認知症の方の目の前で汚いやらうるさいなど暴言を吐いてた人がいました。
実習をして始めて目の前でそのようなものを見たので、私はとても信じられませんでした。
たしかに認知症になってしまった方は確かに分からなくなってしまいす。
だからと言って暴言を吐いていいんでしょうか？
確かのストレスはたまりますよね(；´Д｀)
私もストレスを感じてしまい。
少し強く言葉を放ったとこがあります。
あの時はなんであんなこと言ってしまったのだろう。と後悔したこともあります
その後ちゃんとその人に謝りその場は解決(；´Д｀)
ある時、観察して思ったことが
Aさんはいつも流すよに会話したり。嫌なことを言っていて、Bさんはいつも親身になって話を聞いていて優してくれる人がいます、
認知症を患ってる人が接してる時の表情、話し方がちがかったのです！
Aさんに対しては楽しくなさそうに話していて会話もすぐ途切れてしまっていました
Bさんに対しては笑顔を見せて、楽しそうにお話をされていました
この時思ったのが、感情はちゃんと残っている。ということです！
認知症だから、何言ってもわからないと思われていると思いますが、いい人・悪い人の区別みたいなものはできているのかなと思いました
だから、介護職の人は、尊厳を持って接していかないとダメなんだと思いました
接し方によってもラポールの築き方も違ってくると思いますヽ(*´∀｀)ノ
人を相手とする仕事は大変ということが実習を通してすごく実感しました
でも、介護の道にいっているのならばそれなりの対応をして欲しいなと思いました。
ストレスが溜まっているのならその人に当たるのでなく、自分なりの解消法を見つけてほしいですヽ(*´∀｀)ノ
そうすればお互い嫌な思いはしません
もし言ってしまったらごめんなさいって言えば相手も許してくれるくれると思います
私の友達も施設で働いてます
毎日元気に通ってるみたいで安心しました(*´艸`*)
ストレス発散もできてるみたいです(*´艸`*)
私が思うことは
どんな人に対しても優しい感情を持って接してほしいと思いました。
グダグダ〜(；´Д｀)
って見て思います(；´Д｀)
でも、私も広い心で人とは接していきたいっと日々考えながら頑張ってます(；´Д｀)
介護職の皆さん。いいこと・悪いことたくさんあると思います。
でもそんな時人にあたる方法に頼るのではなく、自分で解決！もしできなかったら友達に話をして愚痴聞いてもらうのでもだいぶ違うと思います！
私は母とよく愚痴とアドバイスをお互いにしたりしてますwwww
あとはスポーツとか深呼吸をして心を落ち着かせてますw
はい！よくわからぬままですがこれで終わりにしますwwww
お疲れ様でした！
ではまた！
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私の目指しているもの････それは･･･
こんにちは！
みーฅ ^ •ω• ^ ฅです！
いやー今日は1日雨でしたね(；´Д｀)
みなさんは雨大丈夫でしたか？
仕事・学校には間に合いましたか？
私は10分前になんとか間に合いました(；´Д｀)
さて今日の本題にまいりましょう！
今日は私がなぜ鍼灸師になりたいのか、何を目指しているのかのお話します
まずどうやって鍼灸と出会ったのかを話しますね
あれは確か小学5年の時かな、かかとがあるくだ引きピリッとしたとがって響くような痛みがあって、そこで接骨院似通ってたのですが3回目の時骨盤が歪んでるのではないかと言われ、変なふうに力を入れられて治療院を出ると私は腰を曲げて歩けないほどになってしまい････
それで親もこれはやばいと判断しうちの家族がお世話になってる鍼灸院に通ったら1発で治りました！
かかとの痛みもなくなっていたのです✨
あんな鍼で歩けなかったのにすぐ歩けるようになってものすごく魅了されました✨
それから私は介護を学ぶために介護を学ぶ高校に通いました。
実習でよく利用者様から腰が痛い・膝が痛い・腕が痛い・足が痛いなどの声があり薬でもダメなら鍼で治せないのか、薬は痛みなど症状を抑えることしか出来ないのなら、鍼なら治せるのか････と思い鍼灸師を目指すことに決めたのです。
そして、私が目指すのは中高齢者に対する治療です。
高校で介護職員基礎研修と国試を受けて国家介護福祉士の免許を取得することが出来ました
そして今後は高齢者が多くなるので訪問鍼灸もやりたいと考えています。
介護の資格があるのに使わなきゃもったいない！
そのためにも、鍼が苦手な人のために今てい鍼や筋肉に対することも少しですけど自分なりに頑張っています。
たくさんの講義にも積極的に参加して、技術を身につけていきたいです。
これが私の目指している鍼灸師です(*´艸`*)
てい鍼とは刺さない針です例えば今持ってるのはこちらになります(*´艸`*)
ことの突起の部分で刺激もできますし丸い部分でも刺激することが出来ます！
それでこの子が新しいてい鍼です！
最初はこれがいいとお店の人がおすすめしてくれたのでこれを思わず購入！✨
いつも財布に忍ばせてます(￣+ー￣)
まだ使ってませんが最初は親に試してみようと思います(*´艸`*)
喜んでくれるといいのですが( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ
とりあえず、私の夢！についてのお話はおーわり(*´艸`*)
へーそうなんだーぐらいで思っていただければ光栄です😭
夢に向かって頑張ります！！
みなさんも頑張ってください！p(´▽`o)ﾉﾞ ﾌｧｲﾄｫ～♪
ではまた！
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睡眠大事！ヾ(:3ヾ∠)_(´-ω-`)ﾈﾑｽ
こんにちは！！
みーฅ ^ •ω• ^ ฅです！
いやー今日は1日雨☔
皆さんはどう過ごしましたか？
私は外に行くのがめんどかったので家で整理整頓してました( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ
そしたらこんなのあったんだーなどいろんな発見がありしたよ
例えばいつ買ったのかというものや、先生からもらったプリント、高校に使ってたものなどいろんな思い出が詰まった品々が出てきましたヽ(*´∀｀)ノ
今思うと、2年生になって今日までうちは一体何をしてきたのだろう
言い訳を考えては自分を甘やかして、人にイラついて･････何アホなことをしてきたのかなと
なので今日から変わります！
テストも近い・もう2年生自分の将来に向けて何が必要なのかどんなことをやればいいのか
ちゃんとやって行かなきゃダメなんだと
そう思った日でした(*^^*)
さて本題です！(*^^*)
今日は何にしましょう
あっ、そうだ
最近睡眠がちゃんと取れてる気がします
二度寝もあんまりしなくなりました！
私は普段寝ると必ず夢を見て朝起きると疲れてて二度寝とかしてしまうんですよ(；´Д｀)
学校でもぼーっとしてしまう時があります
でも、なんでちゃんと睡眠が取れたのかなって考えたら、多分重荷であったストレスが少しは解消されたのと、自宅でヨガ（アプリのやつ）をやってましてそれも影響あるのかなと思いました！
あと寝る前にほっと牛乳🎶
交感神経が活発になり、リラックス出来ないまま寝てしまい脳だけが動いてる状態になってしまい
朝起きても脳が休めてないので疲れたと感じてしまい体にも影響が出てしまいます
あと。夢を見てしまうのは、脳が活動しているからだと言われてます
8時間寝たとしても脳は3時間くらいしか寝てれないとも聞いたことがあります
あと、ぼーっとしてるのは脳が疲れているから思考停止？=つかれているからだと聞いたことがあります
ホントかどうかはわかりませんが(；´Д｀)
あとは環境も関わってきますよね
会所の環境
家の環境
家族との関係
友達との関係
恋人との関係
何がか不安で寝れない時だってありますよね
その不安でさえも眠れなくなってしまいストレスとなり体に影響を与えてしまいます
睡眠って大事なんですね････
いい睡眠をとるには適度な運動、ストレス解消、ちゃんとご飯を食べる、リラックスする環境があるか、が大事ですねヽ(*´∀｀)ノ
睡眠時間は7時間くらいがいいって学校の先生に聞いた覚えがあります！
あと仮眠をするなら20くらいが適度！みたいな記事があった気がします
確かに寝すぎても疲れてしまうし寝なさ過ぎても疲れますよね
なかなか中間をとるのは大変だ(；´Д｀)
でも何分が自分に合っているのか探りならやるのもいいですよね！
自分の体の調子を知ってくのも健康に近づく第1歩です！
頑張りましょうヽ(*´∀｀)ノ
今日もいい睡眠が取れるかな？
では皆さん！
おやすみなさい！！
੯•́ʔ̋ ͙͛*͛ ͙͛*͛ ͙͛̋و✨ฅ(= 'ω' =)ฅﾆｬｰ
てい鍼ってやっぱりすごい(ง🔥Д🔥)ง
皆さんこんにちはみーฅ ^ •ω• ^ ฅです！
いやーー、今日も暑かったですね(；´Д｀)
暑すぎて今日はファミマのチョコフラッペ飲みました(*^^*)
美味しかったです！
さてさて！
今日は勉強会に参加してきました！
今日の内容はてい鍼！
自分のサークルで受けたことはありましたけど、詳しくは習ったことなかったのでいい勉強になりました(*´艸`*)
- 実際に受けた感想は
- ひんやりしてて気持ちよかった
- 冷たく感じた場所と感じない場所があった
- やられている時ものすごく眠気が来た
- なんか知らんけど緩んだ感じがした
- 施術されたあととやられる前の感覚がちがかった
- 終わったあと熱が発散されてた
という感じでした！
てい鍼って凄いですよね
軽く押したり、さすったりするだけで効果もちゃんと現れるんですよ！？
もう魅了されちゃいました(*´艸`*)
今日実際自分でもいろんな種類のを触って見ましたがヒヤッてするやつとしないやつが買ったり感触が柔らかかったり硬かったり
こんなにもあるんだ！って勉強になりました(*´艸`*)
私もてい鍼にもっと興味が湧きました！！！
自分がやりたいことに必ずてい鍼が必要となる時があると思うのでたくさん学びたいです(ฅ`･ω･´)ฅ
そして今日はいろんな方達とも交流が深められたと思います！
いろんな考え・やりたいことが聞けて楽しかったです(*´艸`*)
これからもよろしくお願いしますヽ(*´∀｀)ノ
今日の出来事はここまで！(*´艸`*)
みなさんも自分の目標向かって頑張ってください！！！
それではまた！
੯•́ʔ̋ ͙͛*͛ ͙͛*͛ ͙͛̋و✨ฅ(= 'ω' =)ฅﾆｬｰ
どんより気分をぶち壊せ！！👊🏻💥
こんにちはみーฅ ^ •ω• ^ ฅです！
みなさん最近どうお過ごしですか？
元気に仕事、学校生活過ごせていますか？
私は今絶賛ちいさーなストレスが溜まってしまいおっきめのストレスとなってやばいですwwww
自分でも何が何だか( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊw
ストレス解消せねば！？！(； ･`д･´)ﾊｯ
さて何で解消しましょう
みなさんは何で解消されてますか？
カラオケ、運動、友達に会う、親と話す
1人で本を読む。テレビを見る 寝る お買い物
などなどありますね(*^^*)
私はなんだろー･･････
お買い物、ねる、運動、カラオケ、友達に会う、泣くこと、海外ドラマ、アニメかなー
でも、ほんとに小さなストレスの処理ができてない･･････
なんで、こうなってしまったのだろうか(；´Д｀)
なにか原因があるはず･･･
性格もあるのかなー
私の性格はどん底に落ち込んだら何日か落ち込みっぱなしだし少し引きずるんですよ
昔よりはましですけど(；´Д｀)
あと、ちっちゃいことにイラってしてしまうことがあります
ここで言っちゃダメだって言うとこを我慢してすることがありますが、癖というか言わないとからだがだめだ！という感じになりその言葉を言ってしまい相手を傷つけてしまうことがあります
直さなきゃダメなところですよね
私でもわかります
いってもいいけれど、時と場合を考えないとですね
まだまだ私は子供なんだな～(；´Д｀)
あとはー。環境かな
みなさんもあると思います
仕事の環境、家の環境、学校の人との環境
私も多少あると思います
でもその場で抱えたストレスはなにかで解消しないと。引きずってはダメです！
ほんとになんでもいいと思います
親に話したり友達に話したり、遊んだり、共感してくれる人・安心する人・信頼してる人が隣にいればストレスの発散になるとおもいます(*^^*)
今の社会いろんなストレスを抱えてる人がいると思います。
でも何かしら興味のあるものを見つけてみてください
なんでもいいんです。写真撮るのも。グルメ写真撮るのも、小さなことでも
リラックスは大事です
切羽詰まって人生を生きるより今を楽しんで、今を一生懸命生きるのがいいと思いました(*^^*)
なんだこのグダグダの記事はwww
今日は特に変な記事になってしまいました(；´Д｀)
ごめんなさァァい_l￣l●lll
次はちゃんと書きますw(；´・ω・)
わたしがいつも見てる癒しの写真はこちら！
↓自分の家の今の子猫の1匹です！
名前はチョビ
ではまた！！！
੯•́ʔ̋ ͙͛*͛ ͙͛*͛ ͙͛̋و✨ฅ(= 'ω' =)ฅﾆｬｰ
ビックらこいたーー！！！
こんにちは！
みーฅ ^ •ω• ^ ฅです！
みなさん･･････雨ですね
まぁ。ちょっと涼しいから過ごしやすいと言えば過ごしやすいですね
でもジメジメはしてますね(；´Д｀)
私はいま電車の中ウトウトしながらこれ書いてます(⊃ωｰ`).｡oOｱﾜｱﾜ
実は今日バイトでいいことがありました！！
治療院に来てる患者様から「ブログ始めたんだね～(*^^*)後で見てみるね！」って言ってくださったのです(´；ω；`)ｳｩｩ
めちゃくちゃ嬉しかったァァァ😭
その後に院長にブログの張り紙したいいか聞いたら笑顔でもちろん！俺も読んでいい？って言ってくださいました(´；ω；`)ｳｩｩ
もう感謝！の一言しか出ません😭
あぁ、ここでバイトしてて良かったなぁって改めて思いました！
では気を取り直して！
今回は何について話しましょうҨ(´-ω-｀)
今回はー、私が実際に行って効果があったものをひとつ紹介しますね
私の友達が首が痛いーーって言い出していついめたのかと言うと昨日と返答が･･････これは急性のものかと判断してしまいました
それで、まず首の熱感チェックとどっちに向けると痛いのか、何もしなくても痛いのかの確認、何で炒めたのかの確認をしたところ
柔道で首を強くうったみたいです(；´Д｀)
とりあえず、首に熱感はなし（強くうったあとアイシングしたらしい）、左に向けると痛いと言ったので
①左の二の腕とあたりと手のひらを仰向きにした時肘から上の内側・外側のところを押す
（痛みは右↔左反対側にも出ることがあります）
②押すと患者が「メチャ痛い！」っていうとこがあるのでそこ押す
③それを押しながら患者さんに首を左右上下動かしてもらう
④それを何回か行い、痛みがどうなったか聞く
という感じです
私が行った場合左痛いって言うのが今度は右に変わり最終的には次の付け根へと移どう (- - #)
なんなんだと思いながら反対側に反応とんがないかを探り手順と同じことをしました。
そしたらびっくり！
首の痛みが取れたのです！
まだ少し突っ張り感は残ってしまいましたが、今見は取り除くことが出来ました！
なんでなのかと考えたところ筋膜と経絡が関係してるのではないかと考えました
人の体、西洋医学、東洋医学は面白いって思った瞬間でした(*^^*)
もっともっと勉強しなくては(๑و•̀ω•́)و
あ、腕の押す場所図がないとわからないですよね
これを参考にやってみてください！
